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discipline olistiche

GYROTONIC®

COS’E’ IL GYROTONIC® Il Gyrotonic ®  è un metodo di allenamento che migliora la flessibilità della spina dorsale, rinforza la muscolatura e aiuta a ridurre il girovita. Una disciplina adatta a tutti che aiuta a mantenersi in forma in modo efficace e sicuro. Questa incredibile disciplina nasce negli Stati Uniti negli anni 80′, dal ballerino ungherese Juliu …

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YOGA OPEN WEEK AGOSTO 2019

PROVA I BENEFICI DELLO YOGA Ecco solo alcuni Benefici immediati : potere anti-stress potenziamento di energia positiva recupero psico-fisico rilassamento mentale flessibilità tonicità muscolare OFFERTA SETTEMBRE + OTTOBRE  scorri fino in fondo e scopri la Super PROMOZIONE   PERCHE’ YOGA MULTISTYLE SANGAT Perchè scegliere Yoga Multistyle Sangat invece di una qualunque lezione Yoga ? Perché …

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5 MODI per DISTRUGGERE lo STRESS

conosci lo “STRESS” e DISTRUGGILO! Abbattiamo il tabù una volta per tutte e parliamo di un temine spesso abusato nella vita di tutti i giorni e conosciamo il significato della parola Stress. Lo stress è la risposta psicofisica ad una quantità di compiti emotivi, cognitivi o sociali percepiti dalla persona come ECCESSIVI. Nel 1936  Hans Selye definì …

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