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Il tuo approccio allo Yoga: iniziare senza stancarsi

Buongiorno cari lettori di Sangat, oggi vogliamo parlare di un argomento molto importante per chi inizia a fare yoga: come meglio approcciarsi allo yoga? Le persone iniziano a praticare yoga per motivi più disparati: per molti lo scopo è fare esercizio fisico, altri possono avere qualche infortunio e vengono indirizzati dal proprio medico a questa …

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Tre consigli per uno stretching confortevole, graduale ed efficace

Buongiorno cari Lettori di Sangat, oggi desideriamo parlarvi di una delle qualità più belle del nostro corpo: la flessibilità Quante volte abbiamo provato a essere più flessibili, sinuosi, morbidi, ma soprattutto con una muscolatura che permettesse di fare determinate cose senza soffrire? Nella vita di tutti i giorni, apparentemente, la flessibilità non sembra importante: abbiamo …

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Acqua: L’elemento in noi che crea connessione

Caro lettore di Sangat, sei sei approdato qui per la prima volta, lascia che ci presentiamo: Siamo un Team di professionisti del benessere a 360 gradi e siamo presenti online per accompagnarti verso un percorso di crescita e di salute. Durante la settimana dal 20 al 25 Aprile abbiamo sviluppato un lavoro sull’elemento dell’acqua, toccando …

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Il Fuoco: come usare la nostra energia di trasformazione

Ciao caro lettore, ci rivolgiamo a te oggi per raccontarti di come stiamo trasformando la nostra vita, in questo periodo così delicato. E condividiamo questo con te perché sappiamo che può aiutarti a fare altrettanto. La scorsa settimana ci siamo occupati con i nostri allievi dell’energia del Fuoco. Il Fuoco è l’elemento dinamico, chiarificatore, attivatore. …

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SANGAT FOR BARBESTETIC

INNOVAZIONE 100% MASCHILE Sangat Wellness  INAUGURA il primo Centro Estetico e Benessere 100% for MAN in una location speciale nel cuore della Toscana all’interno di un concept innovativo della barberia che unisce la tradizione con l’innovazione. ESTETICA SOLO UOMO BRAZILIAN SKIN’S Epilazione gambe, schiena, petto, ascelle e definizione sopracciglia con l’innovativa metodo Skin’s –NO Stress: …

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